昨日の筋トレダメージが思った以上に酷くて悶絶気味のYoshiです。こんばんは(>_朝起きたらやっぱりダメージ残っていたね・・・こりゃ酷い痛い。ただ、起きて少しストレッチしたら固まっていた筋肉がほぐれたみたいでそこまで痛くはならなかったけど、久しぶ…