久しぶりにガッツリ筋トレしたら久しぶりにガッツリ筋肉痛になっているYoshiです。こんばんは(>_でも痛い所が腕とか背中って事は下半身はまだ負荷が足りてないって事か・・・厳しいな。とりあえず筋肉痛で目覚めた1日。今日は日記に書くようなこと全くしてな…