朝起きたら、全身筋肉痛なのに今日も運動してしまいものすごく消耗しているYoshiです。こんばんは(^^♪それでも、7時間くらいねているはずだけど、ものすごいダメージ。久しぶりのウエイトトレーニングだっていうのと、重さをちょっぴり重くしてやったので足…