くしゃみをすると筋肉が痛い・・・っていうくらい自分の体がなまっていたものなんだと少しずつ活動量を上げていくべきなんだなあと思ったYoshiです。こんばんは＼(-o-)／8時起床。運動しているとぐっすり寝れるのが理由なのか目覚めが早い。相変わらずの土曜…