こんな寒い日に朝早くから俺がんばるなあと、運動と遊びで疲れた日曜日になっているYoshiです。こんばんは(~_~)朝5時起床。 子ども達がお友達の所にお泊りに行っていて9時に帰ってくるので、それまでにジムに行ってこようと思って昨日23時前に寝たので睡眠時…