不調の土曜日・・・

今日から4連休だけど、ダメージが残ってだるかったYoshiです。こんばんは(^^)/

 

やっぱり昨日の長時間ドライブはダメージがあったのかな。暑くて目が覚めて明け方自分の書斎コーナーの椅子を倒して寝てたんだけど、やっぱだるくて8時頃から寝室に戻りまた爆睡。起きたら13時。とりあえずだるすぎなのは否めないけど、ボケっとしてたけど、首と肩がすごく痛くて、仕方なくいつもの整骨院

 

リンパの流れが悪いみたいで、ガッツリリンパを刺激してもらっただけど痛くて痛くて・・・おかげさまで目が覚めたけどさ、この痛み半端なかったな・・・

 

そこからジムに1時間かるく運動してみる。汗もじんわり出てきたけど、だるかったので軽めで流して正解。でも、この4連休は毎日ジム行こうかと思う。

 

家もに戻ってきて夕飯の時に嫁さんが変わったお酒があるって言われて、飲んだお酒でガッツリダウン。食べ終わったら睡魔に勝てずに気が付けば3時間経過。なんだかなあって思ったけど、そのあとにずっとダラダラ過ごしてしまった。

 

明日はちょっと部屋の掃除とかたまった雑用こなそう。

 

今日はこんな感じ

ではでは