これストレスか・・・それとも、季節の変わり目か、単純に自分が色々あって弱っているのかとにかく体調絶不調中のYoshiです。こんばんは(T_T)
お昼に牛肉のしゃぶしゃぶみたいなの食べたのね。ヘルシーランチとか言って油物ではないけど、さっぱりサラダと一緒。これ食べてから非常に調子悪い。右側のみぞおちがすげえ痛い。胆石？っていうか昔胆石やって胆のう摘出しているから、胆管石？でも、食事終ってからも数時間痛いんだけど、慢性的な小さな痛み。
ここ数日腰も痛い。とりあえず我慢できずに30分早く会社を出る。もっとも朝7時にきているから問題ない。急いで整骨院に行ってみると
「どうしました？これ何かしました？すごくお腹の筋肉というか張りが酷いんですけど」
といわれる。色々調べてくれた結果。腹直筋を痛めたらしい。先日の筋トレで・・・そこから色んな所が張り、そして腰痛併発。ただ、みぞおちは様子見なんだけどね。
とりあえずほぐしてもらって、少し楽になったけど、そのままスーパー銭湯に行ってまったりほぐしたけど、こりゃだめだね。
あとは、ストレスか・・・胃か、これは。
・人事異動でメンバーが大幅に変わり先行き不安
・異動がらみの仕事の引継ぎでヒイヒイ言っている
・そんな時に限って仕事が色々重なる。
・精神的な重圧。そんでもって自分のチキンさ加減。
・それに加えて元同僚の悲しい出来事。
・寝不足、リズム崩壊。
もう色々重なりすぎだわ。とりあえず今週末は休息しかないな。
今日はこんな感じ
ではでは
