やっぱり疲れているんだろうなあって結論に至った訳ですが、もう土日最近疲れしか回復してない気がするYoshiです。こんばんは(>_<)
忘年会疲れって事で起きたのはお昼。
肩と腰が超痛い・・・なので、整骨院に行ってくる。体バキバキだったのでバキバキをほぐしてもらう。とりあえず疲れているらしい。
少しやって軽くなったからだ。
ジムに行く。さすがに筋トレする気分じゃなかったのでジムにIpad持ち込んで1時間たまった雑誌と溜まったネットニュースを見ながら自転車をこぐ。とりあえず汗も出たし、運動はした。
その後柔軟しっかりやって帰宅。
夕飯まだ時間かかるって事でゆっくりお風呂につかり、出てきてご飯を食べる。
疲れて眠くなる。とりあえず1時間半くらい爆睡。
そんでもって、溜まったテレビの録画を見まくる。
とりあえず現在に至る。
明日もゆっくりしてようかな〜
今日はこんな感じ
ではでは