今日は雨がポツポツと降っていて少し肌寒い陽気だったけど低燃費で過ごしたYoshiです。こんばんは(^^♪ だるい・・・でも目が覚めた8時。昨日ジムいけなかったから体を動かそうととりあえずジムに行って1時間軽く走って、自転車こいで終わり。ま、動かしたの…

久しぶりに体調崩し気味で弱っているYoshiです。こんばんは＼(-o-)／ 風邪を引いたって言う訳じゃなくて理由は昨日のジム。筋トレのダメージが酷い。久しぶりにだるい・・・最近整骨院の先生からも背筋が鍛えて発達してきたといわれてバランス壊すかもって言…