2019-03-13から1日間の記事一覧

睡眠不足は思考能力が落ちる・・・

マジで眠い・・・クソ眠い。原因は寝不足、寝つきの悪さ、仕事の多忙。やっぱり年度末だなあと感じているYoshiです。こんばんは(>_<) FitBitつけているので自分の睡眠時間、眠りの深さ、寝返りの回数全部分かります。ここ数日4時間くらいの睡眠ペース。いや…