お盆期間は本当に健康的な生活しているなあと思っているYoshiです。こんばんは(~_~;)今日は8時過ぎに起きる。軽くストレッチしてから、ジムに行く。昨日MP3プレーヤーに入れた新しい曲を聴きながらクロストレーナーを30分。それからネットニュースを見ながら…