ダメージって次の日に残るのは自分が年をとったから？と思うと疲れちゃうよなあと思ったYoshiです。こんばんは(^^♪結局昨日はつかれきっていて起きたらお昼でした。いつも通りにジムに行ったものの足が痛いし、腰も痛いし、こりゃむりだなあって思って１時間…