筋肉痛が取れない・・・痛いなあと悶絶しながら1日過ごしたYoshiです。こんばんは(>_9時間睡眠。寝たけど、体は痛い。効いているって事なんだろうけど、そうなるとやっぱ今のメニューが物足りないのか自分が成長しているのか？とにかく1日痛みと戦った日。今…