ネットの記事で筋トレの効果はストレス解消、健康になる。あとトレーニングで鍛えた体で何かあれば人をぶん殴ればよいと書いてあってなかなかにして的を得ているなあと納得したYoshiです。こんばんは(^^♪ほどよく天気の良い火曜日。 今日は、淡々と、コツコ…